Liệu tròng kính đổi màu có thể ngăn ánh sáng xanh phát ra từ máy tính của bạn?

Liệu tròng kính đổi màu có thể ngăn ánh sáng xanh phát ra từ máy tính của bạn? Có lẽ đáng ngạc nhiên, câu trả lời là có. Mặc dù tròng kính đổi màut được thiết kế trở nên sậm màu dưới ánh sáng mặt trời và bảo vệ mắt bạn khỏi tia cực tím (UV), nhưng chúng cũng bảo vệ bạn khỏi ánh sáng xanh từ mặt trời và các thiết bị kỹ thuật số. Thử nghĩ xem: Ánh sáng xanh chỉ là một mức độ giảm dần từ các tia UV trên phổ ánh sáng. Mặc dù việc tiếp xúc với tia cực tím có thể tránh được bằng cách ở trong nhà hoặc không tắm nắng, ánh sáng xanh phát ra từ mọi màn hình kỹ thuật số chúng ta sử dụng: điện thoại thông minh, máy tính xách tay, máy tính bảng, v.v.

Một cặp kính với tròng kính đổi màu có thể bảo vệ mắt bạn khỏi việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh, từ đó tránh được tình trạng mỏi mắt kỹ thuật số, mệt mỏi vào xế chiều, đau đầu và khó ngủ

TÌM HIỂU THÊM VỀ LỢI ÍCH BẢO VỆ MẮT CỦA TRÒNG KINH ĐỔI MÀU

TRÒNG KÍNH ĐỔI MÀU NGĂN ÁNH SÁNG XANH NHƯ THẾ NÀO?

Tròng kính đổi màu được phủ một chất phản ứng hóa học được làm bằng một loại thuốc nhuộm đặc biệt và các phân tử có thể dịch chuyển và thay đổi khi gặp ánh sáng năng lượng cao. Yếu tố cân bằng màu sắc của các phân tử đổi màu giúp chống ánh sáng xanh, đặc biệt, với bộ lọc màu vàng, mặc dù màu sắc không thể phát hiện được bằng mắt thường. Điều này nghĩa là: Tròng kính đổi màu tạo khả năng chống tia cực tím ngay cả trong những ngày u ám, khi mặt trời không đủ sáng để kích hoạt các hiệu ứng trở nên sẫm màu của tròng kính. Giống như các tròng kính đổi màu che chắn bạn khỏi các tia nắng mặt trời ngay cả trong những ngày nhiều mây, các tròng kính này thích nghi với ánh sáng sẽ giúp chặn ánh sáng xanh từ các thiết bị kỹ thuật số cho dù bạn ở trong nhà hay bên ngoài.

ÁNH SÁNG XANH CÓ NHỮNG MẶT XẤU NÀO?

Ánh sáng xanh có thể tốt cho bạn - trong chừng mực. Một lượng nhỏ ánh sáng xanh có thể hỗ trợ thói quen ngủ của bạn, nhưng tiếp xúc với ánh sáng xanh quá mức có thể phá vỡ chu kỳ thức ngủ.Quá nhiều ánh sáng xanh cũng có thể dẫn đến mỏi mắt và đau đầu. Nếu bạn đã có một số vấn đề về mắt từ trước, như hội chứng khô mắt, ánh sáng xanh có thể làm chúng trở nên nghiêm trọng hơn.

LIỆU TRÒNG KÍNH ĐỔI MÀU LÀ LỰA CHỌN TỐT NHẤT ĐỂ CHỐNG ÁNH SÁNG XANH HAY KHÔNG?

Liệu các tròng kính thích ứng với ánh sáng là cách tốt nhất để chặn ánh sáng xanh từ máy tính của bạn không? Chắc là không. Kính lọc ánh sáng xanh là một lựa chọn tốt hơn vì chúng được thiết kế chuyên biệt để chặn ánh sáng xanh. Ví dụ: nếu bạn dành phần lớn thời gian trong nhà để làm việc trên máy tính, chơi video games hoặc lướt điện thoại, kính lọc ánh sáng xanh sẽ là lựa chọn thông minh hơn để bảo vệ đôi mắt của bạn.

Tròng kính đổi màu mang đến phạm vi bảo vệ rộng hơn cho mắt của bạn ở tất cả các điều kiện ánh sáng chỉ với một cặp kính. Kính đổi màu bảo vệ bạn khỏi tia UV khi bạn ra ngoài trời và khỏi ánh sáng xanh từ máy tính và các màn hình kỹ thuật số khác khi bạn ở trong văn phòng và ở nhà.

Nếu bạn muốn nhận được lời khuyên của chuyên gia về việc tròng kính đổi màu hay kính lọc ánh sáng xanh sẽ bảo vệ tốt hơn? Hãy tìm một chuyên gia nhãn khoa gần bạn và hỏi họ để được tư vấn về cách che chắn mắt khỏi ánh sáng xanh.